„Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern“ – dieser Spruch ist vielen bekannt und wird oft als humorvoller Ratschlag zur Förderung der Gesundheit weitergegeben. Doch wie wahr ist diese Aussage wirklich? In diesem Artikel werden wir untersuchen, ob der Verzehr eines Apfels tatsächlich ausreicht, um Krankheiten vorzubeugen und ob dieser Mythos aus einer tief verwurzelten Überzeugung oder aus wissenschaftlicher Perspektive gerechtfertigt ist. Dabei betrachten wir die Vorteile des Apfels sowie die Grenzen, die dieser Mythos mit sich bringt.