Eine 2024 erschienene kanadische Studie errechnete, dass es für den jeweiligen Stoffwechsel am Vormittag am besten ist, wenn …?
a.) Männer Tee trinken und Frauen Kaffee.
b.) Männer ihren Salzkonsum reduzieren und Frauen ihn erhöhen.
c.) Männer Müsli essen und Frauen Omelett.
c.) Männer Müsli essen und Frauen Omelett.
Erklärung
Laut einer kanadischen Studie aus dem Jahr 2024 haben Männer und Frauen unterschiedliche optimale Frühstücksgewohnheiten für ihren Stoffwechsel. Während Männer von einem ballaststoffreichen Müsli profitieren, sorgt ein eiweißreiches Omelett bei Frauen für eine bessere Stoffwechselaktivität am Vormittag. Die Studie zeigt, dass eine geschlechterspezifische Ernährung positive Auswirkungen auf die Energieverwertung und die Leistungsfähigkeit haben kann.