„Rauchen beruhigt“ – ein Satz, den viele Raucher und sogar einige Nichtraucher immer wieder hören. Aber ist das wirklich wahr? Der Mythos, dass Rauchen Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern kann, hält sich seit Jahrzehnten. In diesem Artikel werden wir der Frage nachgehen, ob das Rauchen tatsächlich eine beruhigende Wirkung hat oder ob dieser Mythos auf falschen Annahmen basiert. Wir werfen einen Blick auf die biologischen Mechanismen hinter dem Rauchen und zeigen auf, wie es sich langfristig auf den Körper und die Psyche auswirkt.